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夏日轻松控制血糖

发布时间:2021-02-21    来源:亚博体彩app64539

本文摘要:转眼间,夏天来临,人们的生活也因这个夏天突然出现而混乱,特别是糖尿病患者,在饮食自由选择、药物化疗、血糖监测等方面面面临疑问,往往不会用错误的方法控制糖,病情减轻。

转眼间,夏天来临,人们的生活也因这个夏天突然出现而混乱,特别是糖尿病患者,在饮食自由选择、药物化疗、血糖监测等方面面面临疑问,往往不会用错误的方法控制糖,病情减轻。医生认为,夏天接触糖,糖友做四个方面可以防止血糖异常。主食决不吃夏天的炎热,食欲不佳,糖尿病患者退出主食,每天只吃少量水果,这种做法不正确。

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医生认为,平日三餐多为少量水果,体内碳水化合物不足,糖尿病患者不能及时喂主食,时间幸运,不会发生头晕、呼吸、脑功能障碍等问题,严重者不会导致低血糖昏厥,有助于糖尿病患者控制病情,稳定血糖值。同时,主食过少也不会引起代谢障碍。人体新陈代谢系统不相互制约,主食摄取量增加,不会引起脂肪代谢的失调,脂肪代谢是糖代谢的诱因,糖尿病患者的病情反复,病情减轻,很难控制血糖值。

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水果慢慢不吃,糖尿病患者不能吃水果吗?这个分数决定了病情不稳定,血糖值还没有得到很好控制的患者不应该禁食水果。血糖控制良好的患者可以适度不吃水果,但要注意喂水果的时间和水果的种类、数量。医生建议很多糖友,一般水果中含有高糖分,吃后人体血糖值不会增高,所以不能尽量自由选择含糖量低的水果。

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血糖控制稳定的患者,一般不吃苹果、西红柿、杨桃、猕猴桃等含糖量低的新鲜水果。同时,医生建议糖尿病患者最差在家补充血糖计,吃水果前后2小时分别测量血糖值,有助于自己不吃某种水果不吃太多。吃药要坚决的夏天,人们的食欲不低,室外活动多,新陈代谢丰富,血糖消耗减少,人体内血糖值上升的激素粘液增加,但糖尿病患者决不停止。

因为夏季体内水分萎缩慢,不容易导致血糖升高,假如病人退出服药,过度劳累,不会导致病况反复发作,脑溢血糖尿病急性并发症,例如非酮症低渗透性晕倒。血糖监测是糖尿病化疗的最重要内容。国际糖尿病联盟将心理、饮食、运动、药物和监测定为糖尿病化疗的5个要素,这5个项目中最基本的是确实的实时监测。夏天,糖尿病患者要控制血糖值,必须加强血糖值的动态自我监测。

糖尿病患者可在家补充血糖计,每天监测4次,三餐前和睡前测量血糖,通过血糖监测理解血糖浓度,协助糖尿病患者随时调整饮食、运动和化疗方案,将血糖控制在理想范围内。根据多年糖尿病调查研究,如果能够长期控制血糖值,糖尿病并发症的发病率可以减少约60%。


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